⏰ Curso Online Abierto Administración del Tiempo
"Agenda inteligente, vida eficiente"
 
Modalidad: En línea (vía Zoom)
Incluye: Constancia DC3 válida ante STPS
 
Fechas disponibles:
📅  07, 08 y 09 de octubre 2025
 
🕒 Horario: 13:00 hrs a 15:40 hrs (hora Ciudad de México)
⏳ Duración Total: 8 horas (en 3 sesiones)
💸 Inversión: $1,595.00 MXN por participante (IVA incluido)
🌍 Equivalente a: $84 USD para pagos internacionales
📌 Cupo limitado
 
🎯 Objetivo General
Brindar a los participantes herramientas prácticas y reflexivas que les permitan tomar conciencia del valor del tiempo como recurso estratégico, mejorar la organización de sus actividades, reducir la procrastinación, tomar decisiones más eficientes y disminuir el agotamiento mental en el entorno laboral.
 
📚 Temario
✅ Cultura del Tiempo y Conciencia Personal
Análisis de la teoría del “Desorden Mental” y su impacto en la productividad
Identificación de ladrones del tiempo (externos e internos)
Reflexión: ¿En qué invierto realmente mi tiempo?
 
✅ Fechas Límite y Procrastinación
Ley de Parkinson: “El trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible”
Ley de gastos: “Los recursos siempre se ajustan al máximo disponible”
Ley de Trivialidad: “Dedicamos más tiempo a lo irrelevante que a lo importante”
Cómo romper ciclos de procrastinación con límites reales
 
✅ Definición y Alineación de Metas y Objetivos
De lo ideal a lo concreto: convertir ideas en metas alcanzables
Formulación de objetivos claros (SMART) y priorización estratégica
Ejecución efectiva con enfoque en empowerment y responsabilidad compartida
Supervisión flexible (holguras, ajustes y seguimiento dinámico)
Evaluación mediante indicadores clave de desempeño
Retroalimentación continua con comunicación asertiva
 
✅ Distinguir lo Urgente de lo Importante
Aplicación práctica de la matriz de Eisenhower
Herramientas de programación del tiempo:
Planeadores visuales
Cronogramas y deadlines
Calendarios y recordatorios efectivos
Cómo elevar la trampa del activismo y decidir en torno a los objetivos